क्या तनाव ब्लड शुगर बढ़ाता है?

तनाव के पल कई हार्मोन एक साथ मैदान में आ जाते हैं। सब शक्कर बढ़ाते हैं। एड्रेनालिन सेकंडों में काम करता है, यकृत का भंडार खोलता है और तैयार शक्कर खून में दे देता है। कोर्टिसोल धीरे शुरू होता है, ज़्यादा देर चलता है और उसका असली काम अलग है: वह यकृत को नई शक्कर बनाने पर धकेलता है, और एड्रेनालिन तथा ग्लूकागन का हाथ भी मज़बूत करता है। दोनों माँसपेशी और वसा ऊतक का शक्कर लेना कठिन कर देते हैं, यानी खून में ज़्यादा शक्कर बची रह जाती है। कोर्टिसोल इंसुलिन के स्राव में भी दख़ल देता है; थोड़े समय में उसे बढ़ाता है, और लंबा चले तो दबा देता है। दोनों मिलकर खून में ज़्यादा शक्कर छोड़ जाते हैं।

यह तंत्र कोई ख़राबी नहीं है। यह एक बनावट है। ख़तरे के सामने माँसपेशियों को तेज़ ईंधन चाहिए, और शरीर वह ईंधन पहले से तैयार कर देता है। दिक़्क़त यह है: तंत्र ख़तरे की क़िस्म नहीं छाँटता। जिससे भागना है वह शारीरिक ख़तरा और जिसका नतीजा प्रतीक्षित है वह मुलाक़ात का तनाव, शरीर में वही हार्मोन-ज़ंजीर खड़ी कर देते हैं। मज़बूत इंसुलिन जवाब इस धक्के को सँभाल लेता है और बढ़त सीमित रहती है; जवाब कम पड़े तो वही धक्का माप में नंगा दिखता है। अचानक आने वाले तनाव का मापों को बिगाड़ना अच्छी तरह दर्ज है। खिंचते चले जाने वाले तनाव के लिए तस्वीर ज़्यादा धुँधली है: वहाँ असर सीधे हार्मोन के रास्ते से ज़्यादा नींद, भूख और हरकत की तरतीब के रास्ते घुमावदार ढंग से आगे बढ़ता है।

तनाव सिर्फ़ भावनात्मक नहीं होता। वह शारीरिक भी है। बुख़ार वाला संक्रमण, टूटी हड्डी, ऑपरेशन, न थमने वाला दर्द, भारी जलन; ये सब उसी हार्मोन के रास्ते से गुज़रते हैं। गहन चिकित्सा में, जिन्हें मधुमेह नहीं है उनमें भी शक्कर का चढ़ जाना इसीलिए एक जानी-पहचानी तस्वीर है। शारीरिक बोझ जितना बड़ा होता है, चढ़ाव उतना साफ़ होता जाता है। बीमारी के दिनों में जो सबसे ज़्यादा चौंकाता है वह भी यही है: भूख बंद हो चुकी होती है, थाली आधी रह जाती है, और अंक फिर भी ऊपर जाता है।

इसीलिए किसी एक माप को देखकर हुक्म लगाना कठिन है, क्योंकि अंक उस दिन के ढोए बोझ से अलग करके नहीं पढ़ा जा सकता। अचानक की गड़बड़ाहट में चढ़ा मान, उकसाने वाली चीज़ के हटते ही अपने आप पीछे हट जाता है; और बीमारी में चढ़ी शक्कर भी अकसर ठीक होने के साथ अपनी पुरानी चाल पर लौट आती है। चढ़ने का एक नाम होना उसे बेतरतीब गड़बड़ी होने से बाहर कर देता है।