आपकी मधुमेह और
ब्लड शुगर की डायरी।
ForMyGluco आपको ब्लड शुगर, इंसुलिन, दवाएँ और बाकी सब कुछ दर्ज करने देता है, और इसे एक बोझ नहीं बनाता। कोई लगातार दिनों की गिनती नहीं जो आपको दोषी महसूस कराए, कोई विज्ञापन नहीं। बस समझ में आने वाला डेटा और हल्की याददिहानी।
ऐप के भीतर
आपका पूरा दिन एक नज़र में
मुख्य स्क्रीन पर अनुमानित HbA1c का घेरा, दिन भर की ब्लड शुगर की रेखा और उस दिन दर्ज हर माप एक ही सूची में रहते हैं। कल की रेखा पीछे धुँधली दिखती रहती है, इसलिए आज से तुलना करने के लिए कुछ खोजना नहीं पड़ता।
अनुमानित HbA1c हमेशा सामने
पिछले 90 दिनों के मापों से निकला eA1c मुख्य स्क्रीन पर ही रहता है, और 12 महीने की A1c रेखा पर आपकी जाँच रिपोर्ट के बगल में खड़ा होता है। यह एक अनुमान है, जाँच की जगह नहीं लेता।
आपके हफ़्ते कैसे बीते
लक्ष्य दायरे में बीता समय, उतार-चढ़ाव और अलग-अलग अवधियों की तुलना — सीधे-सादे ग्राफ़ जो अलग-अलग आँकड़ों की जगह पूरे हफ़्ते की तस्वीर दिखाते हैं।
कोई जाँच छूटने न पाए
अस्पताल, विभाग और समय के साथ अपनी अपॉइंटमेंट सहेजें। याददिहानी अपने आप लग जाती है, बीत चुकी अपॉइंटमेंट संग्रह में चली जाती हैं, और सब कुछ एक PDF रिपोर्ट में समा जाता है।
डॉक्टर के लिए तैयार PDF
90 दिनों का सार: औसत, लक्ष्य दायरे में बीता समय, ग्राफ़ और जाँच रिपोर्ट — एक टैप में तैयार, अगली अपॉइंटमेंट के लिए।
नियमित जाँचें छूटें नहीं
आँखों के परदे की जाँच, गुर्दे, पैर और बाकी नियमित जाँचों को कैलेंडर में रखें। याद एक हफ़्ता पहले और एक दिन पहले आती है।
5 सेकंड में दर्ज
ब्लड शुगर, इंसुलिन, दवाएँ, रक्तचाप, वज़न और पानी — सब एक ही ऐप में, एक टैप पर। बिना इंटरनेट भी चलता है और नेटवर्क आते ही अपने आप सिंक हो जाता है।
आपकी इंसुलिन और आपकी पेन
बेसल और भोजन की मात्रा अलग-अलग जुड़ती है, पिछले 14 दिन बार ग्राफ़ पर रहते हैं। अपनी पेन आप एक बार चुनते हैं, और सुई की जगह बदलते समय ऐप वह जगह दिखाता है जिसे सबसे ज़्यादा आराम मिला है।
आपकी दवाएँ और उनका समय
दवाओं को उनके समय के साथ सहेजें; आज की खुराक मुख्य सूची में ही “ली गई” या “छूट गई” के निशान के साथ दिखती है। नाम लिखना शुरू करते ही ऐप एक बड़ी मधुमेह दवा सूची से सुझाव देने लगता है।
सुबह और शाम का रक्तचाप
आप अपने यंत्र से नापकर हाथ से दर्ज करते हैं; हर रिकॉर्ड अपने समय-खंड के नाम के साथ सहेजा जाता है, और सुबह-शाम के औसत अलग-अलग निकलते हैं। 7, 14 और 30 दिन की खिड़कियों में औसत नाड़ी ठीक बगल में रहती है।
आपका वज़न और BMI
पिछला माप, उससे पहले वाले से अंतर और 90 दिन की रेखा। लंबाई आप एक ही बार दर्ज करते हैं। BMI अपने आप निकलता है; अपने तय किए लक्ष्य वज़न से कितनी दूरी बची है, वह भी दिखता है।
पानी और हर दिन का लक्ष्य
200, 250, 330 या 500 मिलीलीटर जोड़ने के लिए एक टैप। गिलास भरते जाते हैं और दिन का लक्ष्य आगे बढ़ता है। पिछले सात दिन बार ग्राफ़ पर रहते हैं, और याददिहानी आप चाहें तो खुद चालू करते हैं।
सब कुछ एक ही समयरेखा पर
ब्लड शुगर, इंसुलिन, दवाएँ, रक्तचाप, वज़न और पानी — सब दिन के हिसाब से एक सूची में, समय के साथ। आपने क्या और कब दर्ज किया, यह देखने के लिए हर स्क्रीन पर जाना नहीं पड़ता।
डेटा आपका ही रहता है
रिकॉर्ड पहले आपके फ़ोन पर रहते हैं, और उनका बैकअप एन्क्रिप्ट होकर यूरोपीय संघ के सर्वर पर आपके खाते के साथ रखा जाता है। आप जब चाहें सब कुछ Excel में निकाल सकते हैं।
सही समय पर याददिहानी
इंसुलिन दर्ज करते ही आप “2 घंटे बाद फिर नापने की याद दिलाओ” चालू कर सकते हैं। तय घंटों की कोई सूची नहीं: याद आपके दिन की चाल के पीछे चलती है, आप उसके पीछे नहीं।
ForMyGluco को एक ऐसे डेवलपर ने बनाया है जो बरसों से मधुमेह के साथ जी रहा है — एक ऐसे ऐप के रूप में जिसे वह खुद हर दिन इस्तेमाल करता है। मधुमेह वाले एक व्यक्ति के अनुभव से, मधुमेह वाले लोगों के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
- ForMyGluco क्या है?
- रोज़मर्रा में मधुमेह पर खुद नज़र रखने का एक ऐप। यह ब्लड शुगर, इंसुलिन, दवाएँ, रक्तचाप, वज़न और पानी को एक ही जगह रखता है, अपॉइंटमेंट की याद दिलाता है, अनुमानित HbA1c और लक्ष्य दायरे में बीते समय जैसे आँकड़े निकालता है, और सब कुछ एक PDF रिपोर्ट में समेट देता है जिसे आप जाँच पर ले जाते हैं। यह चिकित्सा उपकरण नहीं है: यह न रोग पहचानता है, न दवा बताता है।
- क्या ForMyGluco खुद ब्लड शुगर नापता है?
- नहीं। आप अपने मीटर या सेंसर से नापकर हाथ से दर्ज करते हैं: ForMyGluco न ब्लूटूथ से जुड़ता है, न किसी CGM प्रणाली से। आपके दर्ज किए मानों से ऐप लक्ष्य दायरे में बीता समय, उतार-चढ़ाव और दिन के समय के हिसाब से औसत निकालता है। याददिहानी रिकॉर्ड छूटने नहीं देती, और PDF रिपोर्ट जाँच से पहले सब कुछ एक जगह ले आती है। ये अनुमानित मान हैं, प्रयोगशाला के नतीजे नहीं।
- क्या ForMyGluco मुफ़्त है?
- ऐप डाउनलोड करना मुफ़्त है, और खाता बनाने के बाद 30 दिन तक सब कुछ बिना पैसे के खुला रहता है। वह समय बीत जाने पर भी आपके रिकॉर्ड आपके ही रहते हैं: आप उन्हें देख और बदल सकते हैं, और PDF रिपोर्ट तथा Excel में निकालना मुफ़्त बना रहता है। नए रिकॉर्ड जोड़ते रहने के लिए आप एक योजना चुनते हैं: Basic में डॉक्टर की अपॉइंटमेंट को छोड़कर सब कुछ है, Pro में वह भी शामिल है। मासिक या वार्षिक योजना आपके App Store खाते से चलती है और कभी भी बंद की जा सकती है।
- मेरा डेटा कहाँ रखा जाता है?
- रिकॉर्ड पहले आपके फ़ोन पर रहते हैं, और उनका बैकअप एन्क्रिप्ट होकर यूरोपीय संघ के सर्वर पर आपके खाते के साथ रखा जाता है। डेटा न कभी बेचा जाता है, न विज्ञापन के लिए इस्तेमाल होता है, और आप अपना खाता तथा सारे रिकॉर्ड ऐप के भीतर से ही हमेशा के लिए मिटा सकते हैं।
- क्या ऐप बिना इंटरनेट के चलता है?
- हाँ। हर रिकॉर्ड बिना नेटवर्क के बनाया जा सकता है; नेटवर्क लौटते ही ऐप अपने आप सिंक कर लेता है।
- अनुमानित HbA1c कैसे निकाला जाता है?
- यह आपके 90 दिनों के औसत से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्य ADAG सूत्र के ज़रिए निकाला जाता है, और जहाँ भी दिखता है वहाँ साफ़ लिखा रहता है कि यह अनुमान है। यह जाँच की जगह नहीं लेता, और आपका अपना लक्ष्य आपके डॉक्टर तय करते हैं।
- क्या ForMyGluco एक चिकित्सा उपकरण है?
- नहीं। ForMyGluco दर्ज करने और खुद नज़र रखने का ऐप है; यह न रोग पहचानता है, न कभी इलाज या इंसुलिन की मात्रा सुझाता है। इलाज का फ़ैसला हमेशा वह होता है जो आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर लेते हैं।
आपका कोई और सवाल है? सहायता पृष्ठ पर जाएँ (EN) या लिखें support@formygluco.app
आप आज ही शुरू कर सकते हैं।
डाउनलोड मुफ़्त है; खाता बनाने के बाद 30 दिन तक सब कुछ खुला रहता है। फ़िलहाल यह सिर्फ़ iPhone पर है।