کیا دباؤ خون کی شکر بڑھا دیتا ہے؟

دباؤ کے لمحے شکر بڑھانے والے کئی ہارمون ایک ساتھ حرکت میں آتے ہیں۔ ایڈرینالین سیکنڈوں میں کام کرتی ہے۔ وہ جگر کا ذخیرہ کھولتی ہے اور تیار شکر خون میں دے دیتی ہے۔ کورٹیزول زیادہ سستی سے شروع ہوتا ہے، زیادہ دیر چلتا ہے اور اس کا اصل کام اور ہے: وہ جگر کو نئی شکر بنانے پر دھکیلتا ہے اور ایڈرینالین اور گلوکاگون کا ہاتھ بھی مضبوط کرتا ہے۔ دونوں پٹھے اور چربی کی بافت کا شکر لینا مشکل کرتے ہیں، یعنی خون میں زیادہ شکر رہ جاتی ہے۔ کورٹیزول انسولین کے اخراج میں بھی دخل دیتا ہے؛ تھوڑے وقت میں بڑھاتا ہے، لمبا چلے تو دباتا ہے۔

یہ نظام کوئی خرابی نہیں۔ یہ ایک ڈیزائن ہے۔ خطرے کے سامنے پٹھوں کو تیز ایندھن چاہیے اور بدن اسے پہلے سے تیار رکھتا ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ نظام خطرے کی قسم الگ نہیں کرتا۔ جس سے بھاگنا ہو ایسا جسمانی خطرہ اور جس کے نتیجے کا انتظار ہو ایسی ملاقات کی تلخی، بدن میں ایک ہی ہارمون کی زنجیر کھڑی کرتے ہیں اور وہی ایندھن کی تیاری شروع کراتے ہیں۔ ایک مضبوط انسولین کا جواب اس دھکے کو سنبھال لیتا ہے اور بڑھاؤ محدود رہتا ہے؛ جواب ناکافی ہو تو وہی دھکا پیمائش میں ننگا دکھتا ہے۔ اچانک دباؤ کے پیمائشیں بگاڑنے کا معاملہ اچھی طرح درج ہے۔ لمبے چلنے والے دباؤ کے لیے تصویر زیادہ دھندلی ہے: وہاں اثر سیدھے ہارمون کے راستے سے زیادہ نیند، بھوک اور حرکت کے نظم کے راستے سے بالواسطہ چلتا ہے۔

دباؤ صرف جذباتی نہیں ہوتا۔ بخار والا انفیکشن، ٹوٹی ہڈی، آپریشن، نہ تھمنے والا درد، ایک بھاری جھلسا۔ سب اسی ہارمون کے راستے سے گزرتے ہیں۔ آئی سی یو میں، ذیابیطس نہ رکھنے والوں میں بھی شکر کا چڑھنا اسی لیے ایک جانی پہچانی تصویر ہے۔ جسمانی بوجھ جتنا بڑا ہو، چڑھنا اتنا ہی نمایاں ہوتا ہے۔ بیماری کے دنوں میں اصل حیران کرنے والی بات بھی یہی ہے: بھوک بند ہو چکی ہے، پلیٹ آدھی رہ گئی ہے، عدد پھر بھی اوپر جاتا ہے۔ کیونکہ بیماری، کھانا نہ آنے پر بھی جگر کو چلاتی رہتی ہے۔

اسی لیے ایک پیمائش دیکھ کر حکم لگانا مشکل ہے، کیونکہ عدد اس دن کے اٹھائے بوجھ سے الگ نہیں پڑھا جا سکتا۔ اچانک تلخی میں چڑھنے والا عدد سبب گزرتے ہی خود پیچھے ہٹتا ہے، اور بیماری میں چڑھنے والی شکر بھی اکثر ٹھیک ہونے کے ساتھ اپنے پرانے راستے پر لوٹتی ہے۔ چڑھنے کا ایک نام ہونا، اسے ایک اتفاقی خرابی رہنے سے نکال دیتا ہے۔