آپ کی ذیابیطس اور
خون میں شکر کی ڈائری۔
ForMyGluco آپ کو خون میں شکر، انسولین، دوائیں اور باقی سب کچھ لکھنے دیتی ہے، اور اسے بوجھ نہیں بناتی۔ لگاتار دنوں کی گنتی نہیں جو آپ کو قصوروار محسوس کرائے، اشتہار بھی نہیں۔ بس سمجھ میں آنے والا ڈیٹا اور ہلکی یاد دہانی۔
30 دن مفت
30 دن تک تمام سہولتیں مفت کھاتہ بناتے ہی سب کچھ کھل جاتا ہے، کھانے کا حساب اور ڈاکٹر کی ملاقات بھی۔ کوئی ادائیگی نہیں؛ اس کے بعد بھی آپ کے اندراجات آپ ہی کے رہتے ہیں۔
ایپ کے اندر
آپ کا پورا دن ایک نظر میں
بنیادی اسکرین پر اندازاً HbA1c کا دائرہ، دن بھر کے شکر کی لکیر اور اس دن لکھی گئی ہر پیمائش ایک ہی فہرست میں رہتی ہے۔ کل کی لکیر پیچھے دھندلی نظر آتی رہتی ہے، اس لیے آج سے موازنہ کرنے کو کچھ ڈھونڈنا نہیں پڑتا۔
اندازاً HbA1c ہمیشہ سامنے
پچھلے 90 دن کی پیمائشوں سے نکلا eA1c بنیادی اسکرین پر ہی رہتا ہے، اور 12 مہینے کی A1c لکیر پر آپ کی جانچ رپورٹ کے ساتھ کھڑا ہوتا ہے۔ یہ ایک اندازہ ہے، جانچ کی جگہ نہیں لیتا۔
آپ کے ہفتے کیسے گزرے
ہدف کی حد میں گزرا وقت، اتار چڑھاؤ اور الگ الگ مدتوں کا موازنہ — سیدھے سادے گراف جو بکھرے ہوئے اعداد کی جگہ پورے ہفتے کی تصویر دکھاتے ہیں۔
کوئی معائنہ رہ نہ جائے
اسپتال، شعبہ اور وقت کے ساتھ اپنی ملاقاتیں محفوظ کریں۔ یاد دہانی خود بخود لگ جاتی ہے، گزر چکی ملاقاتیں محفوظ خانے میں چلی جاتی ہیں، اور سب کچھ ایک PDF رپورٹ میں سما جاتا ہے۔
ڈاکٹر کے لیے تیار PDF
90 دن کا خلاصہ: اوسط، ہدف کی حد میں گزرا وقت، گراف اور جانچ رپورٹ — ایک ٹیپ میں تیار، اگلی ملاقات کے لیے۔
باقاعدہ جانچیں چھوٹیں نہیں
آنکھ کے پردے کی جانچ، پاؤں کی جانچ، دانتوں کی جانچ اور HbA1c جانچ ایک ہی اسکرین پر رہتی ہیں؛ کسی کو چالو کرتے ہی اس کی اگلی تاریخ نظر آ جاتی ہے۔ یاد دہانی ایک ہفتہ پہلے اور ایک دن پہلے آتی ہے۔
5 سیکنڈ میں لکھا جاتا ہے
خون میں شکر، انسولین، دوائیں، بلڈ پریشر، وزن اور پانی — سب ایک ہی ایپ میں، ایک ٹیپ پر۔ انٹرنیٹ کے بغیر بھی چلتی ہے اور رابطہ آتے ہی خود بخود ہم آہنگ ہو جاتی ہے۔
آپ کی انسولین اور آپ کی پین
بیسل اور کھانے کی مقدار الگ الگ جڑتی ہے، پچھلے 14 دن بار گراف پر رہتے ہیں۔ اپنی پین آپ ایک بار چنتے ہیں، اور سوئی کی جگہ بدلتے وقت ایپ وہ جگہ دکھاتی ہے جسے سب سے زیادہ آرام ملا ہے۔
آپ کی دوائیں اور یاد دہانی
دواؤں کو ان کے وقت اور دنوں کے ساتھ محفوظ کریں؛ خوراک کا وقت ہوتے ہی یاد دہانی آتی ہے۔ ڈبے میں باقی خوراکوں کا حساب آپ کے طے کیے ہوئے وقت اور دنوں سے لگتا ہے، اور دوا ختم ہونے سے پہلے ایپ آپ کو بتا دیتی ہے۔ نام لکھنا شروع کرتے ہی ایپ ایک بڑی ذیابیطس دوا فہرست سے تجویز دینے لگتی ہے۔
صبح اور شام کا بلڈ پریشر
آپ اپنے آلے سے ناپ کر ہاتھ سے لکھتے ہیں؛ ہر اندراج اپنے وقتی خانے کے نام کے ساتھ محفوظ ہوتا ہے، اور صبح شام کے اوسط الگ الگ نکلتے ہیں۔ 7، 14 اور 30 دن کی کھڑکیوں میں اوسط نبض بالکل ساتھ رہتی ہے۔
آپ کا وزن اور BMI
پچھلی پیمائش، اس سے پہلے والی سے فرق اور 90 دن کی لکیر۔ قد آپ ایک ہی بار لکھتے ہیں۔ BMI خود بخود نکلتا ہے؛ اپنے طے کردہ ہدف وزن سے کتنی دوری باقی ہے، وہ بھی دکھتا ہے۔
پانی اور ہر دن کا ہدف
200، 250، 330 یا 500 ملی لیٹر جوڑنے کے لیے ایک ٹیپ۔ گلاس بھرتے جاتے ہیں اور دن کا ہدف آگے بڑھتا ہے۔ پچھلے سات دن بار گراف پر رہتے ہیں، اور یاد دہانی آپ چاہیں تو خود چالو کرتے ہیں۔
سب کچھ ایک ہی ٹائم لائن پر
خون میں شکر، انسولین، دوائیں، بلڈ پریشر، وزن اور پانی — سب دن کے حساب سے ایک فہرست میں، وقت کے ساتھ۔ آپ نے کیا اور کب لکھا، یہ دیکھنے کے لیے ہر اسکرین پر جانا نہیں پڑتا۔
ڈیٹا آپ ہی کا رہتا ہے
اندراجات پہلے آپ کے فون پر رہتے ہیں، اور ان کا بیک اپ خفیہ ہو کر یورپی یونین کے سرور پر آپ کے کھاتے کے ساتھ رکھا جاتا ہے۔ آپ جب چاہیں سب کچھ Excel میں نکال سکتے ہیں۔
ٹھیک وقت پر یاد دہانی
انسولین لکھتے ہی آپ “2 گھنٹے بعد دوبارہ ناپنے کی یاد دلاؤ” چالو کر سکتے ہیں۔ طے شدہ گھنٹوں کی کوئی فہرست نہیں: یاد دہانی آپ کے دن کی چال کے پیچھے چلتی ہے، آپ اس کے پیچھے نہیں۔
ForMyGluco کو ایک ایسے ڈویلپر نے بنایا ہے جو برسوں سے ذیابیطس کے ساتھ جی رہا ہے — ایک ایسی ایپ کے طور پر جسے وہ خود ہر دن استعمال کرتا ہے۔ ذیابیطس والے ایک شخص کے تجربے سے، ذیابیطس والے لوگوں کے لیے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوال
- ForMyGluco کیا ہے؟
- روزمرہ میں ذیابیطس پر خود نظر رکھنے کی ایک ایپ۔ یہ خون میں شکر، انسولین، دوائیں، بلڈ پریشر، وزن اور پانی کو ایک ہی جگہ رکھتی ہے، ملاقاتوں کی یاد دلاتی ہے، اندازاً HbA1c اور ہدف کی حد میں گزرے وقت جیسے اعداد نکالتی ہے، اور سب کچھ ایک PDF رپورٹ میں سمیٹ دیتی ہے جسے آپ معائنے پر لے جاتے ہیں۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے: نہ یہ بیماری پہچانتی ہے، نہ دوا بتاتی ہے۔
- کیا ForMyGluco خود خون میں شکر ناپتی ہے؟
- نہیں۔ آپ اپنے میٹر یا سینسر سے ناپ کر ہاتھ سے لکھتے ہیں: ForMyGluco نہ بلوٹوتھ سے جڑتی ہے، نہ کسی CGM نظام سے۔ اگر آپ کے میٹر یا سینسر کی ایپ پیمائشیں Apple Health میں لکھتی ہے تو iPhone پر ForMyGluco انہیں وہاں سے لے سکتی ہے (Pro Max منصوبے میں اور پہلے 30 دن میں)۔ آپ کے لکھے ہوئے اعداد سے ایپ ہدف کی حد میں گزرا وقت، اتار چڑھاؤ اور دن کے وقت کے حساب سے اوسط نکالتی ہے۔ یاد دہانی اندراج رہ جانے نہیں دیتی، اور PDF رپورٹ معائنے سے پہلے سب کچھ ایک جگہ لے آتی ہے۔ یہ اندازاً اعداد ہیں، لیبارٹری کے نتائج نہیں۔
- کیا ForMyGluco مفت ہے؟
- ایپ ڈاؤن لوڈ کرنا مفت ہے، اور کھاتہ بنانے کے بعد 30 دن تک سب کچھ بغیر پیسے کے کھلا رہتا ہے۔ وہ وقت گزر جانے پر بھی آپ کے اندراجات آپ ہی کے رہتے ہیں: آپ سارے اندراجات دیکھ سکتے ہیں اور ان 30 دنوں کے اندراجات بدل بھی سکتے ہیں، اور PDF رپورٹ اور Excel میں نکالنا مفت رہتا ہے۔ نئے اندراج جوڑتے رہنے کے لیے آپ ایک منصوبہ چنتے ہیں: Basic میں ڈاکٹر کی ملاقات اور کھانے کے حساب کے سوا سب کچھ ہے، Pro میں ملاقات شامل ہوتی ہے اور Pro Max میں کھانے کا حساب بھی۔ ماہانہ یا سالانہ منصوبہ آپ کے App Store کھاتے سے چلتا ہے اور کبھی بھی بند کیا جا سکتا ہے۔
- میرا ڈیٹا کہاں رکھا جاتا ہے؟
- اندراجات پہلے آپ کے فون پر رہتے ہیں، اور ان کا بیک اپ خفیہ ہو کر یورپی یونین کے سرور پر آپ کے کھاتے کے ساتھ رکھا جاتا ہے۔ ڈیٹا نہ کبھی بیچا جاتا ہے، نہ اشتہار کے لیے استعمال ہوتا ہے، اور آپ اپنا کھاتہ اور سارے اندراجات ایپ کے اندر سے ہی ہمیشہ کے لیے مٹا سکتے ہیں۔
- کیا ایپ انٹرنیٹ کے بغیر چلتی ہے؟
- ہاں۔ ہر اندراج رابطے کے بغیر بنایا جا سکتا ہے؛ رابطہ لوٹتے ہی ایپ خود بخود ہم آہنگ کر لیتی ہے۔
- اندازاً HbA1c کیسے نکالا جاتا ہے؟
- یہ آپ کے 90 دن کے اوسط سے بین الاقوامی طور پر تسلیم شدہ ADAG فارمولے کے ذریعے نکالا جاتا ہے، اور جہاں بھی دکھتا ہے وہاں صاف لکھا رہتا ہے کہ یہ ایک اندازہ ہے۔ یہ جانچ کی جگہ نہیں لیتا، اور آپ کا اپنا ہدف آپ کے ڈاکٹر طے کرتے ہیں۔
- کیا ForMyGluco ایک طبی آلہ ہے؟
- نہیں۔ ForMyGluco لکھنے اور خود نظر رکھنے کی ایپ ہے؛ نہ یہ بیماری پہچانتی ہے، نہ کبھی علاج یا انسولین کی مقدار تجویز کرتی ہے۔ علاج کا فیصلہ ہمیشہ وہی ہوتا ہے جو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر لیتے ہیں۔
آپ کا کوئی اور سوال ہے؟ مدد کے صفحے پر جائیں (EN) یا لکھیں support@formygluco.app
آپ آج ہی شروع کر سکتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ مفت ہے؛ کھاتہ بنانے کے بعد 30 دن تک سب کچھ کھلا رہتا ہے۔ فی الحال یہ صرف iPhone پر ہے۔