ماذا تعني عبارة «خالٍ من السكر»؟
· ٢ د

عبارة «خالٍ من السكر» ادّعاء بطاقة مُعرَّف يدلّ على أن المنتج يحمل سكرًا دون عتبة معيّنة. وهي لا تعني أنه لا يحمل كربوهيدرات. فالطحين والنشا وكحول السكر تستطيع أن تواصل الوقوف في تلك العبوة. والخبر الأساسي لا يقف على الوجه الأمامي للعبوة بل في الجدول المطبوع خلفها.
والعبارات على البطاقات ليست اعتباطية. فإطار وسم الأغذية العالمي يربط أيّ قول يجوز استعماله في أيّ منتج بعتبات. والمعيار لادّعاء الخلوّ من السكر مقدار سكر لا يتجاوز نصف غرام لكل مئة غرام من الصلب أو مئة مليلتر من السائل. وكلمة السكريات هنا تشمل وحدات السكر المفردة والثنائية. ويبقى النشا خارج هذا التعريف. فحتى بسكويتة مصنوعة من الطحين كله تستطيع أن تحمل تلك العبارة.
وعبارة «بلا سكر مضاف» تقول شيئًا آخر تمامًا: أي أنه لم يُضف سكر من الخارج أثناء التصنيع. ويبقى سكر الطعام نفسه في موضعه. فلبن بالفاكهة أو حبوب فطور محلّاة بمركّز فاكهة يستطيع أن يحمل مقدارًا واضحًا من السكر دون أن يُضاف إليه سكر البتّة.
أما «خفيف» فقول مقارن. فهو يقتضي نقصًا لا يقلّ عن الربع قياسًا بمنتج مرجعي من النوع نفسه، لا أقلّ من ذلك. والذي ينقص هو الدهن في أكثر الأحيان لا السكر. وكونه قليلًا لا يدلّ على أنه قليل على الإطلاق؛ بل يدلّ على أنه أقلّ من غيره وحده.
| عبارة البطاقة | على أي شيء تقوم | ما لا تقوله |
|---|---|---|
| خالٍ من السكر | سكر لا يتجاوز نصف غرام لكل مئة غرام | أنه لا يحمل كربوهيدرات |
| بلا سكر مضاف | ألّا يكون سكر قد أُضيف من الخارج في التصنيع | أن سكر المنتج نفسه غير موجود |
| خفيف | نقص لا يقلّ عن الربع قياسًا بمنتج مرجعي | ما الذي نقص وما المقدار المطلق |
| حبّة كاملة | وجود حبّة كاملة في المحتوى | نصيب الحبّة الكاملة من المجموع |
| محلّى بكحول السكر | استعمال البوليول مكان السكر | أن إسهامه في الطاقة والكربوهيدرات صفر |
وعبارة الحبّة الكاملة لا تقول كم من المنتج حبّة كاملة كذلك. ففي دراسة مستهلكين أُجريت مع أكثر من ألف بالغ قدّر ما يقارب نصف المشاركين نسبةَ الحبّة الكاملة في منتجات مصنوعة من الحبوب المكرّرة في الغالب أعلى ممّا هي عليه. واللون البنّي، وقول «متعدّد الحبوب»، وصورة السنبلة على العبوة لا تحمل خبرًا عن النسبة. وقائمة المكوّنات تُصفّ بترتيب الوزن وهي أصدق في هذا الباب. فهذه العبارة تقوم على وجود لا على نسبة.
وأكثر الحلوى والعلكة الخالية من السكر تحمل كحول السكر؛ وهذه تُكتب في سطر مجموع الكربوهيدرات لا في سطر السكر في البطاقة. وثمّة مقال مستقلّ يشرح أيّ سطر يشمل ماذا. والموضوع هنا الوجه الأمامي للعبوة. ورفّ منتجات مرضى السكري لا يقدّم ضمانًا كذلك: فكعكة هناك قد تحمل محلّيًا آخر مكان سكر المائدة؛ ويبقى طحينها وزيتها وحصّتها في موضعها. وحين تُقلب العبوة في اليد يقول الجدول خلفها أكثر ممّا تقوله الحروف الكبيرة في الوجه الأمامي. فالقول في الوجه الأمامي جملة تسويق؛ والجدول خلفه خبر مقيس.
المصادر
- Codex Alimentarius Commission. Guidelines for Use of Nutrition and Health Claims (CAC/GL 23-1997): Table of conditions for nutrient contents. In: Codex Alimentarius, Food Labelling. Rome: FAO/WHO.
- Codex Alimentarius Commission. Guidelines on Nutrition Labelling (CXG 2-1985), adopted 1985, revised 2011, amended through 2013; Annex revised 2015. Rome: FAO/WHO.
- Wilde P, Pomeranz JL, Lizewski LJ, Zhang FF. Consumer confusion about wholegrain content and healthfulness in product labels: a discrete choice experiment and comprehension assessment. Public Health Nutr. 2020;23(18):3324-3331. doi:10.1017/S1368980020001688
- Lenhart A, Chey WD. A systematic review of the effects of polyols on gastrointestinal health and irritable bowel syndrome. Adv Nutr. 2017;8(4):587-596. doi:10.3945/an.117.015560
- World Health Organization. Guideline: Sugars Intake for Adults and Children. Geneva: World Health Organization; 2015. ISBN 978-92-4-154902-8.
- American Diabetes Association Professional Practice Committee. 5. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes-2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S89-S131. doi:10.2337/dc26-S005