ForMyGlucoBlogThuật ngữ
Tiếng Việt
Có trên App Store
Một tờ giấy trắng với cây bút đặt trên đó, trên bàn gỗ dưới ánh nắng.

Sổ tay tiểu đường
và đường huyết của bạn.

ForMyGluco giúp bạn ghi lại đường huyết, insulin, thuốc và nhiều thứ khác mà không biến việc đó thành một nghĩa vụ. Không có chuỗi ngày khiến bạn thấy có lỗi, không quảng cáo. Chỉ là dữ liệu dễ hiểu và những lời nhắc nhẹ nhàng.

Tải trên App Store

Bên trong ứng dụng

Màn hình chính ForMyGluco: HbA1c ước tính bên trong vòng tròn, đường cong đường huyết trong ngày và các số đo đã ghi trong ngày.

Cả ngày của bạn trong một cái nhìn

Màn hình chính có vòng tròn HbA1c ước tính, đường cong đường huyết trong ngày và mọi số đo đã nhập trong ngày gộp thành một danh sách. Đường của hôm qua vẫn mờ phía sau, nên bạn không phải đi tìm thứ để so với hôm nay.

Mục HbA1c: biểu đồ đường A1c 12 tháng đặt kết quả xét nghiệm cạnh giá trị ước tính, và bảng ghép các số đo trong 90 ngày.

HbA1c ước tính luôn trước mắt

eA1c tính từ các số đo trong 90 ngày gần nhất nằm ngay trên màn hình chính, còn trên đường A1c 12 tháng thì đứng cạnh kết quả xét nghiệm của bạn. Đây là ước tính, không thay cho xét nghiệm.

Phân tích đường huyết: thời gian trong khoảng mục tiêu, trung bình, mức dao động và biểu đồ giai đoạn.

Các tuần của bạn trôi qua thế nào

Thời gian trong khoảng mục tiêu, mức dao động và so sánh giữa các giai đoạn — những biểu đồ đơn giản cho thấy bức tranh của cả tuần chứ không phải từng con số rời rạc.

Báo cáo PDF về lịch khám của ForMyGluco: tài liệu một trang với bảng (số thứ tự, ngày, thứ, giờ, khoa, tên bệnh viện và tên bác sĩ).
Lịch khám của tôi: biểu tượng “Lưu trữ” kèm số ở trên và danh sách các buổi khám sắp tới (ngày giờ, bệnh viện hoặc phòng xét nghiệm và khoa, bên dưới là tên bác sĩ).

Đừng bỏ lỡ buổi khám

Lưu lịch khám kèm bệnh viện, khoa và giờ hẹn. Lời nhắc tự đặt, các buổi khám đã qua chuyển vào lưu trữ, và tất cả gộp vừa trong một báo cáo PDF.

Hai trang của báo cáo PDF ForMyGluco: các chỉ số tổng hợp, thời gian trong khoảng, phân bố số đo, bảng theo ngày và danh mục thuốc; trang thứ hai bị cắt ở dưới.

PDF sẵn sàng cho bác sĩ

Tổng hợp 90 ngày: giá trị trung bình, thời gian trong khoảng mục tiêu, biểu đồ và xét nghiệm — một báo cáo sẵn sàng cho buổi khám nội tiết, chỉ với một chạm.

Các lần kiểm tra: khung thông tin về cách đặt lời nhắc; bên dưới là các công tắc đã bật “Xét nghiệm HbA1c”, “Khám đáy mắt”, “Khám bàn chân” và “Khám răng”, mỗi mục kèm ngày của lần tới.

Đừng bỏ sót các lần kiểm tra

Giữ trong lịch các lần khám đáy mắt, thận, bàn chân và những kiểm tra định kỳ khác. Lời nhắc đến trước một tuần và trước một ngày.

Ghi đường huyết: giá trị vừa nhập cùng đơn vị hiện cỡ lớn; bên dưới là các lựa chọn bối cảnh “Lúc đói”, “Trước ăn”, “Sau ăn”, “Trước khi ngủ” và “Ban đêm”, phần đặt ngày giờ và bàn phím số.

Ghi lại trong 5 giây

Đường huyết, insulin, thuốc, huyết áp, cân nặng và nước — tất cả trong một ứng dụng, chỉ một chạm. Vẫn chạy khi ngoại tuyến và tự đồng bộ ngay khi có mạng.

Theo dõi insulin: liều gần nhất, các thẻ 7/14/30 ngày, tổng trong ngày, insulin nền, insulin bữa ăn và số mũi tiêm; bên dưới là biểu đồ cột 14 ngày gần nhất và các thẻ xoay vòng vị trí tiêm.

Insulin và những cây bút của bạn

Nền và bữa ăn được cộng riêng, 14 ngày gần nhất nằm trên biểu đồ cột. Bạn chọn bút của mình một lần, còn khi xoay vòng vị trí tiêm, ứng dụng chỉ cho bạn chỗ đã nghỉ lâu nhất.

Thuốc: các lần uống hôm nay được liệt kê kèm giờ, mỗi dòng có tên thuốc, liều và dấu “Đã uống”; dưới cùng là nút “Thuốc của tôi”.

Thuốc và việc uống thuốc của bạn

Lưu thuốc kèm giờ uống; liều của hôm nay được đánh dấu “Đã uống” hoặc “Bỏ lỡ” ngay trong danh sách chính. Vừa bắt đầu gõ tên, ứng dụng đã gợi ý từ một danh mục thuốc tiểu đường rộng.

Theo dõi huyết áp: số đo gần nhất hiện cỡ lớn kèm nhãn khoảng, giá trị trung bình, trung bình buổi sáng và buổi tối cùng nhịp tim; bên dưới là biểu đồ tâm thu và tâm trương của bảy ngày gần nhất.

Huyết áp sáng và tối

Bạn đo bằng máy của mình rồi nhập tay; mỗi bản ghi được lưu kèm nhãn khoảng, còn trung bình buổi sáng và buổi tối được tính riêng. Trong các cửa sổ 7, 14 và 30 ngày, nhịp tim trung bình đứng ngay bên cạnh.

Theo dõi cân nặng: số đo gần nhất và chênh lệch so với lần trước, các thẻ giai đoạn, chỉ số thay đổi, BMI và mục tiêu, đường 90 ngày gần nhất, bên dưới là cân nặng mục tiêu và chiều cao.

Cân nặng và BMI của bạn

Số đo gần nhất, chênh lệch so với lần trước và đường 90 ngày. Chiều cao bạn chỉ nhập một lần. BMI tự tính; bạn cũng thấy còn bao xa nữa tới cân nặng mục tiêu do chính bạn đặt.

Theo dõi nước: tổng và mục tiêu trong ngày, dãy cốc, các nút thêm nhanh và ô nhập thể tích tùy ý, cột của bảy ngày gần nhất, chọn mục tiêu và công tắc lời nhắc.

Nước và mục tiêu mỗi ngày

Một chạm để thêm 200, 250, 330 hay 500 ml. Những chiếc cốc đầy dần và mục tiêu trong ngày tiến lên. Bảy ngày gần nhất nằm trên biểu đồ cột, còn lời nhắc thì bạn tự bật nếu muốn.

Nhật ký: dưới các tiêu đề ngày là những bản ghi kèm giờ (huyết áp, nước, số đo đường huyết, liều insulin và các lần uống thuốc trong cùng một danh sách).

Mọi thứ trên một dòng thời gian

Đường huyết, insulin, thuốc, huyết áp, cân nặng và nước — tất cả theo ngày trong một danh sách, có ghi giờ. Muốn xem bạn đã ghi gì và lúc nào thì không phải đi qua từng màn hình.

Xuất ra Excel: danh sách các mục có đánh dấu (đường huyết, insulin, thuốc, nhật ký uống thuốc, cân nặng, huyết áp, nước, xét nghiệm và lịch khám); mỗi mục kèm số bản ghi, dưới cùng là tổng theo trang tính và theo bản ghi.

Dữ liệu vẫn là của bạn

Bản ghi trước hết nằm trên điện thoại của bạn, còn bản sao lưu được mã hóa và đặt trên máy chủ trong Liên minh châu Âu cùng với tài khoản của bạn. Bạn có thể xuất tất cả ra Excel bất cứ lúc nào.

Lời nhắc đúng lúc

Vừa ghi insulin là bạn có thể bật ngay “Nhắc tôi đo lại sau 2 giờ”. Không có danh sách giờ cố định: lời nhắc theo nhịp ngày của bạn, chứ không phải bạn theo nó.

Đôi bàn tay trong áo len đan đang giữ một tách trà ấm.

ForMyGluco được làm bởi một lập trình viên đã sống chung với tiểu đường nhiều năm, như một ứng dụng mà chính anh dùng mỗi ngày. Từ trải nghiệm của người có tiểu đường, cho người có tiểu đường.

Câu hỏi thường gặp

ForMyGluco là gì?
Một ứng dụng để tự theo dõi tiểu đường hằng ngày. Nó giữ đường huyết, insulin, thuốc, huyết áp, cân nặng và nước ở cùng một nơi, nhắc lịch khám, tính những chỉ số như HbA1c ước tính và thời gian trong khoảng mục tiêu, rồi gộp tất cả vào một báo cáo PDF bạn mang đi khám. Đây không phải thiết bị y tế: nó không chẩn đoán và không kê đơn.
ForMyGluco có tự đo đường huyết không?
Không. Bạn đo bằng máy hoặc cảm biến của mình rồi nhập tay: ForMyGluco không kết nối Bluetooth và không kết nối với hệ thống CGM. Từ các giá trị bạn nhập, ứng dụng tính thời gian trong khoảng, mức dao động và trung bình theo thời điểm trong ngày. Lời nhắc giúp bạn không bỏ sót bản ghi, còn báo cáo PDF gộp mọi thứ trước buổi khám. Đây là những giá trị ước tính, không phải kết quả xét nghiệm.
ForMyGluco có miễn phí không?
Tải ứng dụng thì miễn phí, và trong 30 ngày kể từ khi tạo tài khoản, mọi thứ đều mở mà không phải trả tiền. Khi thời gian đó hết, bản ghi của bạn vẫn là của bạn: bạn xem và sửa được, còn báo cáo PDF cùng việc xuất ra Excel vẫn miễn phí. Để tiếp tục thêm bản ghi mới, bạn chọn một gói: Basic gồm mọi thứ trừ lịch khám bác sĩ, Pro gồm cả phần đó. Gói tháng hoặc gói năm được quản lý qua tài khoản App Store của bạn và có thể hủy bất cứ lúc nào.
Dữ liệu của tôi được lưu ở đâu?
Bản ghi trước hết nằm trên điện thoại của bạn, còn bản sao lưu được mã hóa và đặt trên máy chủ trong Liên minh châu Âu cùng với tài khoản của bạn. Dữ liệu không bao giờ được bán hay dùng cho quảng cáo, và bạn có thể xóa vĩnh viễn tài khoản cùng toàn bộ bản ghi ngay trong ứng dụng.
Ứng dụng có chạy khi không có mạng không?
Có. Mọi bản ghi đều có thể tạo khi ngoại tuyến; ứng dụng tự đồng bộ ngay khi có mạng trở lại.
HbA1c ước tính được tính thế nào?
Nó được suy ra từ giá trị trung bình 90 ngày của bạn theo công thức ADAG được công nhận quốc tế, và ở đâu nó cũng được ghi rõ là ước tính. Nó không thay cho xét nghiệm, còn mục tiêu riêng của bạn thì do bác sĩ đặt.
ForMyGluco có phải thiết bị y tế không?
Không. ForMyGluco là ứng dụng để ghi chép và tự theo dõi; nó không chẩn đoán và không bao giờ đề xuất cách điều trị hay liều insulin. Quyết định điều trị luôn là việc bạn bàn cùng bác sĩ.

Bạn có câu hỏi khác? Tới trang hỗ trợ (EN) hoặc viết thư tới support@formygluco.app

Bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay.

Tải về miễn phí; sau khi tạo tài khoản, mọi thứ mở trong 30 ngày. Hiện mới chỉ có trên iPhone.

Xem trên App Store →