Sổ tay tiểu đường
và đường huyết của bạn.
ForMyGluco giúp bạn ghi lại đường huyết, insulin, thuốc và nhiều thứ khác mà không biến việc đó thành một nghĩa vụ. Không có chuỗi ngày khiến bạn thấy có lỗi, không quảng cáo. Chỉ là dữ liệu dễ hiểu và những lời nhắc nhẹ nhàng.
Miễn phí 30 ngày
Mọi tính năng miễn phí trong 30 ngày Ngay khi tạo tài khoản, mọi thứ đều mở, kể cả nhật ký bữa ăn và lịch khám bác sĩ. Không phải trả tiền; sau đó bản ghi của bạn vẫn là của bạn.
Bên trong ứng dụng
Cả ngày của bạn trong một cái nhìn
Màn hình chính có vòng tròn HbA1c ước tính, đường cong đường huyết trong ngày và mọi số đo đã nhập trong ngày gộp thành một danh sách. Đường của hôm qua vẫn mờ phía sau, nên bạn không phải đi tìm thứ để so với hôm nay.
HbA1c ước tính luôn trước mắt
eA1c tính từ các số đo trong 90 ngày gần nhất nằm ngay trên màn hình chính, còn trên đường A1c 12 tháng thì đứng cạnh kết quả xét nghiệm của bạn. Đây là ước tính, không thay cho xét nghiệm.
Các tuần của bạn trôi qua thế nào
Thời gian trong khoảng mục tiêu, mức dao động và so sánh giữa các giai đoạn — những biểu đồ đơn giản cho thấy bức tranh của cả tuần chứ không phải từng con số rời rạc.
Đừng bỏ lỡ buổi khám
Lưu lịch khám kèm bệnh viện, khoa và giờ hẹn. Lời nhắc tự đặt, các buổi khám đã qua chuyển vào lưu trữ, và tất cả gộp vừa trong một báo cáo PDF.
PDF sẵn sàng cho bác sĩ
Tổng hợp 90 ngày: giá trị trung bình, thời gian trong khoảng mục tiêu, biểu đồ và xét nghiệm — một báo cáo sẵn sàng cho buổi khám nội tiết, chỉ với một chạm.
Đừng bỏ sót các lần kiểm tra
Theo dõi xét nghiệm HbA1c, khám đáy mắt, khám bàn chân và khám răng trên cùng một màn hình; khi bật một mục, ngày của lần tới hiện ra ngay. Lời nhắc đến trước một tuần và trước một ngày.
Ghi lại trong 5 giây
Đường huyết, insulin, thuốc, huyết áp, cân nặng và nước — tất cả trong một ứng dụng, chỉ một chạm. Vẫn chạy khi ngoại tuyến và tự đồng bộ ngay khi có mạng.
Insulin và những cây bút của bạn
Nền và bữa ăn được cộng riêng, 14 ngày gần nhất nằm trên biểu đồ cột. Bạn chọn bút của mình một lần, còn khi xoay vòng vị trí tiêm, ứng dụng chỉ cho bạn chỗ đã nghỉ lâu nhất.
Thuốc và lời nhắc của bạn
Lưu thuốc kèm giờ và ngày uống; khi đến giờ uống một liều, bạn nhận được lời nhắc. Số liều còn lại trong hộp được tính theo lịch uống bạn đã đặt, và ứng dụng báo trước khi thuốc sắp hết. Vừa bắt đầu gõ tên, ứng dụng đã gợi ý từ một danh mục thuốc tiểu đường rộng.
Huyết áp sáng và tối
Bạn đo bằng máy của mình rồi nhập tay; mỗi bản ghi được lưu kèm nhãn khoảng, còn trung bình buổi sáng và buổi tối được tính riêng. Trong các cửa sổ 7, 14 và 30 ngày, nhịp tim trung bình đứng ngay bên cạnh.
Cân nặng và BMI của bạn
Số đo gần nhất, chênh lệch so với lần trước và đường 90 ngày. Chiều cao bạn chỉ nhập một lần. BMI tự tính; bạn cũng thấy còn bao xa nữa tới cân nặng mục tiêu do chính bạn đặt.
Nước và mục tiêu mỗi ngày
Một chạm để thêm 200, 250, 330 hay 500 ml. Những chiếc cốc đầy dần và mục tiêu trong ngày tiến lên. Bảy ngày gần nhất nằm trên biểu đồ cột, còn lời nhắc thì bạn tự bật nếu muốn.
Mọi thứ trên một dòng thời gian
Đường huyết, insulin, thuốc, huyết áp, cân nặng và nước — tất cả theo ngày trong một danh sách, có ghi giờ. Muốn xem bạn đã ghi gì và lúc nào thì không phải đi qua từng màn hình.
Dữ liệu vẫn là của bạn
Bản ghi trước hết nằm trên điện thoại của bạn, còn bản sao lưu được mã hóa và đặt trên máy chủ trong Liên minh châu Âu cùng với tài khoản của bạn. Bạn có thể xuất tất cả ra Excel bất cứ lúc nào.
Lời nhắc đúng lúc
Vừa ghi insulin là bạn có thể bật ngay “Nhắc tôi đo lại sau 2 giờ”. Không có danh sách giờ cố định: lời nhắc theo nhịp ngày của bạn, chứ không phải bạn theo nó.
ForMyGluco được làm bởi một lập trình viên đã sống chung với tiểu đường nhiều năm, như một ứng dụng mà chính anh dùng mỗi ngày. Từ trải nghiệm của người có tiểu đường, cho người có tiểu đường.
Câu hỏi thường gặp
- ForMyGluco là gì?
- Một ứng dụng để tự theo dõi tiểu đường hằng ngày. Nó giữ đường huyết, insulin, thuốc, huyết áp, cân nặng và nước ở cùng một nơi, nhắc lịch khám, tính những chỉ số như HbA1c ước tính và thời gian trong khoảng mục tiêu, rồi gộp tất cả vào một báo cáo PDF bạn mang đi khám. Đây không phải thiết bị y tế: nó không chẩn đoán và không kê đơn.
- ForMyGluco có tự đo đường huyết không?
- Không. Bạn đo bằng máy hoặc cảm biến của mình rồi nhập tay: ForMyGluco không kết nối Bluetooth và không kết nối với hệ thống CGM. Nếu ứng dụng của máy đo hoặc cảm biến ghi số đo vào Apple Health (ứng dụng Sức khỏe), thì trên iPhone, ForMyGluco có thể lấy chúng từ đó (với gói Pro Max và trong 30 ngày đầu). Từ các giá trị bạn nhập, ứng dụng tính thời gian trong khoảng, mức dao động và trung bình theo thời điểm trong ngày. Lời nhắc giúp bạn không bỏ sót bản ghi, còn báo cáo PDF gộp mọi thứ trước buổi khám. Đây là những giá trị ước tính, không phải kết quả xét nghiệm.
- ForMyGluco có miễn phí không?
- Tải ứng dụng thì miễn phí, và trong 30 ngày kể từ khi tạo tài khoản, mọi thứ đều mở mà không phải trả tiền. Khi thời gian đó hết, bản ghi của bạn vẫn là của bạn: bạn xem được tất cả và sửa được các bản ghi trong 30 ngày đó, còn báo cáo PDF cùng việc xuất ra Excel vẫn miễn phí. Để tiếp tục thêm bản ghi mới, bạn chọn một gói: Basic gồm mọi thứ trừ lịch khám bác sĩ và nhật ký bữa ăn, Pro thêm lịch khám, còn Pro Max thêm cả nhật ký bữa ăn. Gói tháng hoặc gói năm được quản lý qua tài khoản App Store của bạn và có thể hủy bất cứ lúc nào.
- Dữ liệu của tôi được lưu ở đâu?
- Bản ghi trước hết nằm trên điện thoại của bạn, còn bản sao lưu được mã hóa và đặt trên máy chủ trong Liên minh châu Âu cùng với tài khoản của bạn. Dữ liệu không bao giờ được bán hay dùng cho quảng cáo, và bạn có thể xóa vĩnh viễn tài khoản cùng toàn bộ bản ghi ngay trong ứng dụng.
- Ứng dụng có chạy khi không có mạng không?
- Có. Mọi bản ghi đều có thể tạo khi ngoại tuyến; ứng dụng tự đồng bộ ngay khi có mạng trở lại.
- HbA1c ước tính được tính thế nào?
- Nó được suy ra từ giá trị trung bình 90 ngày của bạn theo công thức ADAG được công nhận quốc tế, và ở đâu nó cũng được ghi rõ là ước tính. Nó không thay cho xét nghiệm, còn mục tiêu riêng của bạn thì do bác sĩ đặt.
- ForMyGluco có phải thiết bị y tế không?
- Không. ForMyGluco là ứng dụng để ghi chép và tự theo dõi; nó không chẩn đoán và không bao giờ đề xuất cách điều trị hay liều insulin. Quyết định điều trị luôn là việc bạn bàn cùng bác sĩ.
Bạn có câu hỏi khác? Tới trang hỗ trợ (EN) hoặc viết thư tới support@formygluco.app
Bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay.
Tải về miễn phí; sau khi tạo tài khoản, mọi thứ mở trong 30 ngày. Hiện mới chỉ có trên iPhone.